Aniversariantes de Outubro

Com o fim do mês chegando, o Hospital Severino Lopes procura lembrar daqueles que completaram mais um ano de vida em Outubro.

Dessa maneira é feita uma pequena comemoração, mas caprichada com direito a bolo decorado e parabéns animado aos pacientes e funcionários aniversariantes do mês.

Agência Fotec da UFRN divulga ações do stand do Hospital na Cientec

Hospital expõe artesanato de pacientes com transtornos mentais

Produção é incentivada através de oficinas

Material é produzido por internos do hospital. Foto: Felipe Araújo/Agência Fotec. 

Por Felipe Araújo

Com balões coloridos e uma mesa cheia de artesanato feito com material reciclável, o estande do Hospital Psiquiátrico Professor Severino Lopes na Cientec traz para discussão os transtornos mentais. A instituição, que há mais de 50 anos trabalha com pacientes que sofrem de esquizofrenia, transtorno de bipolaridade e dependência química, apresenta ao evento uma coleção de objetos artísticos feitos pelos próprios pacientes durante oficinas da entidade. Papai Noel feito de pote de sorvete, porta canetas de pequenos rolos de papel, árvores de natal de tampas metálicas de garrafa e um porta-pulseira em forma de árvore são apenas algumas das produções exibidas.

De acordo com a integrante do grupo de oficinas do hospital, Noraide Maria de Araújo, as atividades contribuem consideravelmente para a melhora dos pacientes. “O pessoal relaxa fazendo essa arte. Esquecem de assuntos como medicamentos e altas e acabam descobrindo algo que nunca pensaram em fazer: a arte. E isso ajuda muito para a melhora do paciente”, relata Noraide, que trabalha há 33 anos na instituição.

Além de artesanato, o Severino Lopes oferece outras atividades. Exercícios físicos como caminhadas, exibição de filmes e experiências com música e teatro fazem parte da rotina do tratamento. De acordo com a assessora de comunicação da unidade hospitalar, Elis Rocha, a metodologia usada no processo se apóia na humanização. “Nosso trabalho vai além dos medicamentos. Queremos tratar o paciente como um verdadeiro ser humano, tratando seu corpo, sua mente e lidando com sua personalidade”, explica ela.

Ela informa ainda que a família também está inclusa no processo. “A família deve estar preparada para receber bem o paciente e não tratá-lo com estranheza ou preconceito. Por isso, é importante fazermos esse apoio psicológico com eles e esclarecer que esse tipo de problema existe tratamento e cura. Na verdade, isso deve estar presente em todas as camadas da sociedade”, completa. 

Jornal de Hoje publica matéria sobre participação do Hospital na Cientc/UFRN

Transtornos Psiquiátricos

Fonte: Jornal de Hoje, 24/10/12
Repórter: Jéssica

O Hospital Psiquiátrico Professor Severino Lopes (HPPSL), popularmente conhecido como Casa de Saúde de Natal, também está participando do evento, desde o início, com um estande com o tema ‘Entendendo os transtornos mentais’. O objetivo é promover atividades de conhecimentos sobre saúde mental para a sociedade, a fim de combater o preconceito e desmistificar as doenças psiquiátricas.

De acordo com a assistente social do hospital, Augivanda Guedes, a apresentação do trabalho de um hospital psiquiátrico à sociedade, pode mudar a visão preconceituosa ainda existente. “O trabalho realizado no Hospital Severino Lopes não é apenas médico, mas também é bastante humanizado. Há todo um envolvimento de profissionais atuando diariamente na área clínica, psicológica e social dos pacientes com transtornos psiquiátricos. Por isso, é muito importante a sociedade entender o que são transtornos psiquiátricos para perder aquela imagem distorcida de que estes pacientes devem ficar isolados e presos em quartos de um hospital. Aqui na Cientec, estamos esclarecendo muitas dúvidas e mitos sobre a atual realidade dos tratamentos psiquiátricos”, disse Augivanda Guedes, informando que o estande estará em funcionamento até hoje.

A participação do Hospital na Cientec é uma atividade em conjunto com o projeto da UFRN desenvolvido na  instituição, que estuda o efeito do exercício físico sobre o humor e a cognição de pacientes em fase de tratamento para a dependência química. Para a enfermeira da unidade, Vanessa Bandeira, a atitude da sociedade mediante a realidade dos pacientes psiquiátricos, pode influir positivamente nos tratamentos. “Uma das principais dificuldades dos pacientes é a dificuldade no processo de aceitação por parte da sociedade. Isso faz com que eles, fora de seus momentos de crise, se sintam intimidados e não consigam se expressar, nem interagir com outros. Há diferentes tipos de patologias psiquiátricas e é preciso se entender cada uma delas, para que a sociedade os receba bem, e eles, a partir desse processo de aceitação, estejam mais ligados ao mundo em volta”, afirmou a enfermeira Vanessa Bandeira.

Além das exposições, no estande ‘Entendendo os transtornos mentais’, os visitantes aprendem um pouco mais sobre o histórico do tratamento de doenças mentais e comparam as técnicas de tratamento antigas, com as utilizadas hoje em dia, como o que é realizado no Hospital Psiquiátrico Professor Severino Lopes.

A importância do café-da-manhã

A primeira fonte de alimentação no dia é fundamental para o corpo, que vai receber os nutrientes que garantirão energia necessária para as atividades que serão desenvolvidas por cada um durante o dia. Os alimentos mais indicados para esta primeira refeição são os carboidratos, as frutas, leite e seus derivados. 

Os carboidratos são encontrados em pães, cereais, torradas, bolachas e  barras de cereais. Para quem busca redução do peso, é preciso ter cuidado com as quantidades excessivas e evitar os que apresentam maior adição de açúcar e gorduras, principalmente os doces e os recheados. É preciso valorizar produtos integrais.

Em relação às frutas, é importante que pelo menos uma opção de fruta esteja presente no café da manhã. Quanto maior a diversidade deste grupo, melhor o aproveitamento de vitaminas e minerais, os quais variam  de fruta para fruta. No que se refere aos derivados do leite, é importante consumir pelo menos duas opções diferentes na primeira refeição.

O café da manhã é um auxílio no controle do apetite para as refeições seguintes do dia. Além disso, estimula o gasto de energia para digestão e absorção dos alimentos consumidos. As pessoas devem  tomar o café da  manhã, mas é necessário que cuidem das quantidades e valorizem alimentos saudáveis para tal momento.

Hospital Severino Lopes leva o tema “Entendendo os transtornos mentais” para Cientec 2012

Com a proposta de disseminar o conhecimento na área da saúde mental  em meio a sociedade e combater o preconceito, o Hospital Severino Lopes levará, nos próximos dias 23 e 24, para a XVIII Semana de Ciência e Tecnologia (CIENTEC 2012) o stande “Entendo os transtornos mentais”.  A participação do Hospital será em conjunto com o projeto da UFRN desenvolvido na  instituição: “um estudo sobre o efeito do exercício físico sobre o humor e a cognição de pacientes em fase de tratamento para a dependência química”, coordenado pela prof.ª    Dra. Vanessa Soares Rachetti do departamento de Bioquímica.

A Cientec 2012 acontece, de 23 a 27 deste mês, no campus da UFRN.  Na exposição serão montados pavilhões expondo os principais fundamentos das atividades científicas, tecnológicas e culturais, com apresentações interativas e transdisciplinares enfocando as produções acadêmicas e as parcerias desenvolvidas pela Universidade Federal.

Esta edição traz como tema "Energias: Sustentabilidade, desenvolvimento e seus impactos".

Quem visitar o stande terá a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre a realidade do tratamento psiquiátrico hospitalar e o que vem sendo feito para buscar melhorar a qualidade de vida do portador de transtorno mental e dependente químico.

Profissionais da equipe interdisciplinar da entidade estão presentes durante todo o funcionamento da feira esclarecendo dúvidas sobre a saúde mental,  a dependência química, expondo as contribuições e projetos terapêuticos desenvolvidos .

Dia do médico: uma homenagem do Hospital Severino Lopes

Neste dia 18 de outubro, dia do Médico, o Hospital Severino Lopes aproveita esta data especial para homenagear os profissionais de medicina e, em especial, os que atuam na nossa instituição. Acompanhe a seguir nosso cartão de homenagem e texto sobre a data:

História

O médico é um dos mais importantes profissionais presentes em nossa sociedade. Sua função está ligada à manutenção e restauração da saúde. Este profissional utiliza o saber específico, técnicas e abordagens que lhe permitem promover a saúde e o bem-estar físico, mental e social dos indivíduos. 

O dia 18 de outubro é considerado o dia do médico em muitos países, como Brasil, Portugal, França, Espanha, Itália, Bélgica, Polônia, Inglaterra, Argentina, Canadá e Estados Unidos. Esta data foi escolhida por ser o dia consagrado a Lucas, o "amado médico", segundo o apóstolo Paulo. 

Lucas teria estudado medicina em Antioquia, além de ser pintor, músico e historiador; um dos mais intelectuais discípulos de Cristo. A tradição de ter Lucas como o patrono dos médicos se iniciou por volta do século XV. 

Novos ambientes estão em construção no Hospital Severino Lopes

Para aqueles que nos acompanham, repassando sempre boas energias para que consigamos avançar em nossas metas idealizadas, temos a satisfação de informar que já está bem adiantada a obra de construção da passarela que ligará o SEMA I a área de recreação da instituição.

Aproveitamos a oportunidade para informar, que essa obra está inserida dentro da planta de uma nova área que comportará os seguintes ambientes para o Sema I: uma nova copa , um novo refeitório , um salão de jogos e uma enfermaria com três leitos e um banheiro. Além disso, logo após a passarela, na área de recreação, já está sendo orçado um espaço com equipamentos de ginástica que contemplarão todos os pacientes da nosso Hospital. Esses equipamentos estão sendo selecionados pelo nosso Educador Físico Ilton e seguiram a mesma linha dos equipamentos hoje existentes nas praças públicas.

Como pode ser visto, nossos projetos são audaciosos e, sem dúvida, contribuirão para nossa meta maior que é dar qualidade de vida aos nossos usuários e ser referência no Estado na área de tratamento em saúde mental.

Os nossos agradecimentos a todos e os pedidos que continuem com os pensamentos positivos. 

Acompanhe, a seguir, a imagem da planta baixa da nova área e mais fotos da nossa passarela em fase de finalização:

Congresso traz a ótica de quem recebe a assistência psiquiátrica

Os profissionais do Hospital Severino Lopes juntamente com os membros da Associação dos Amigos e Familiares dos Doentes Mentais(AFDM) do RN marcaram presença, no último dia 10, no XXX Congresso Brasileiro de Psiquiatria, no Centro de Convenções de Natal. A AFDM foi convidada pela organização do Congresso para participar da mesa redonda com o  tema  A assistência à saúde mental na ótica de quem a recebe. 

Além da representante da AFDM-RN, Rafaela Sotero, compuseram a mesa a Promotora de Saúde, Dra. Danielle de Carvalho Fernandes, o vice chefe do departamento de comunicação da UFRN, Ruy Alkmim Rocha e a vice presidente da Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (Abrata), Bernardete de Araúlo. Para coordenar a mesa foi convidado o  Dr. Emmanuel Fortes, vice-presidente do Conselho Federal de Medicina.

Iniciando as apresentações a vice presidente da Abrata, Bernardete, abordou a temática:  “O papel da informação na luta contra o preconceito” falando sobre as atividades da Abrata, seus encontros psicoeducacionais, grupos de acolhimento, promoção de psicodramas, atendimento telefônico. Para Bernardete é preciso informar melhor e de forma mais intensa sobre a temática da saúde mental, ocupando espaços como escolas, empresas e imprensa. Outro aspecto importante para combate ao preconceito é a recolocação profissional do portador de transtornos psiquiátricos no mercado de trabalho, expôs a representante da Abrata.

Na sequência a representante da AFDM, Rafaela Sotero, apresentou o depoimento da vivência das famílias e a luta pelos direitos ao tratamento na saúde mental em todos os níveis da assistência, inclusive, o hospital especializado. Para Rafaela os hospitais são necessários, uma vez que, as demandas dos pacientes são individuais e específicas. Ela enfatizou o sofrimento com o estigma que a família recebe de querer se livrar do paciente: “eu amo meu avô, quero que ele tenha assistência e recupere a sua saúde e possa estar bem com a família em casa.”, disse emocionada. Escutar essa frase de profissionais de saúde é sentir-se desamparado, pois essa pessoa  que assim fala, não apresenta solução para a situação que estamos vivendo no momento, só critica e agrava o sofrimento. 

Outro ponto destacado por Rafaela é a necessidade de melhorar a saúde pública nesse segmento: "De pouco adianta o desenvolvimento da ciência se ela só serve para alguns, os que podem pagar por consultas e medicações caras ou internações em instituições luxuosas. A Psiquiatria e as demais profissões de saúde mental precisam estar disponíveis para a realidade de todos os que delas necessitam."

Em seguida a promotora Danielle Carvalho Fernandes abordou o tema sob a ótica jurídica. A promotora lembrou que o trabalho do Ministério Público é em prol de assegurar os direitos do cidadão, bem como efetivar e cumprir a política existente e o modelo proposto. Afirmou que o debate foi enriquecido pelo pluralidade de ponto de vistas.

Encerrando as apresentações da mesa o jornalista Ruy Rocha abordou a dicotomia entre o discurso e a realidade na área da saúde mental. Pontuou a necessidade de colocar a saúde mental na agenda política da sociedade. Afirmou a importância de unir esforços na sensibilização da classe política para efetivações de ações nesse setor.  Para ele, é importante que se atuem nos pontos de convergências entre as pessoas que atuam na área de saúde mental, para que se estabeleçam ações que contemplem de forma integral o portador de transtorno mental.

Após as apresentações da mesa, o coordenador Dr. Emmanuel Fortes e o público presente enfatizaram que a atual política de saúde mental tem desvalorizado o papel do médico psiquiatra na assistência. Reforçaram  importância da atuação do hospital psiquiátrico no momento da crise, bem como a importância dos ambulatórios de psiquiatria.

Acompanhe abaixoa íntegra da fala da AFDM:

AFDM-RN - Associação de Familiares e Amigos dos Doentes Mentais do Rio Grande do Norte

XXX Congresso Brasileiro de Psiquiatria – Psiquiatria, ciência e prática médica

                                                                                                   

                                                                                                                    10 a 13 de outubro de 2012

Meu nome é Rafaela Fernanda Sotero, meu avô era alcoolista, meu pai e meu tio também são portadores de transtorno mental e eu conheço essa realidade desde que nasci.  Estou aqui representando os familiares dos portadores de transtornos mentais do Rio Grande do Norte e agradeço a organização desse importante Congresso, por nos convidar para participarmos dessa reunião. A Associação que represento chama-se AFDM-RN, Associação dos Familiares e Amigos dos Doentes Mentais do Rio Grande do Norte.  A AFDM-RN  foi fundada em maio de 1995, quando alguns  familiares de portadores de transtornos mentais aqui do RN, ficaram assustados com a notícia de que do dia para noite os hospitais psiquiátricos iriam deixar de existir. Naquela época,minha avó, D. Lindalva, junto com D. Salete, D. Angelita, Ailton Torres, Sr. José, D. Lúcia, D. Joana, todos  se conheciam por serem usuários dos serviços de saúde mental,  e no desespero  com a notícia , foram a procura de orientação  nos hospitais psiquiátricos que conheciam e os profissionais confirmaram a possibilidade do fechamento dos hospitais e os orientaram que a sociedade organizada, um grupo organizado, lutando por suas necessidades e direitos seria escutado. Dessa forma, como diz o ditado popular, “uma andorinha só não faz verão”, conseguimos apoio e orientação  em alguns profissionais que enxergaram o nosso desespero e fundamos a nossa Associação.

Os hospitais não fecharam e são necessários para o tratamento dos nossos familiares. Outros serviços foram criados, porem, toda forma de tratamento é importante e válida. Não pode existir um só modelo, por que as pessoas e suas histórias são diferentes.

Como familiares de portadores de transtornos mentais, somos responsabilizados, levamos a culpa e a crítica pública, por parte de pessoas leigas e pior, por parte de alguns profissionais de saúde mental mesmo, por toda e qualquer atitude que o nosso familiar portador tem na comunidade e ou por que internamos os mesmos num hospital psiquiátrico. “A família interna por que quer se livrar do doente”. Já escutamos isso várias vezes e tenho certeza que quem fala assim, não tem portador de transtorno mental na família ou não é usuário do serviço público de saúde mental. Escutar essa frase de profissionais de saúde é sentir-se desamparado, pois essa pessoa  que assim fala, não apresenta solução para a situação que estamos vivendo no momento, só critica e agrava o sofrimento. Foi o que aconteceu com o pedreiro Evânio Fernandes que, em 29 de janeiro de 2008,  passando pelo atendimento no Pronto Socorro  por duas vezes, foi atendido e encaminhado pra casa e na segunda vez, tocou fogo na casa, matou os dois filhos pequenos e foi linchado. 

Tragédias familiares como essa já devem ter acontecido em todo o Brasil e já fazem 4 anos, pra que lembrar? Porém, nós, lembramos sempre disso, cada vez que vamos levar nossos pais, mães, filhos, esposos, esposas, filhas, irmãos, irmãs e amigos, na urgência. O nosso medo é de  que seja negado o direito ao tratamento adequado, necessário, quer seja internado num hospital psiquiátrico ou em outro serviço. 

 O meu apelo pra todos os senhores e senhoras, que representam a Associação Brasileira de Psiquiatria e as demais Associações de Psiquiatria de cada Estado brasileiro, é que possam juntar ao desenvolvimento científico e técnico o envolvimento com as causas sociais, que significam as lutas pela melhoria da assistência aos portadores de transtornos mentais.

De pouco adianta o desenvolvimento da ciência se ela só serve para alguns, os que podem pagar por consultas e medicações caras ou internações em instituições luxuosas. A Psiquiatria e as demais profissões de saúde mental precisam estar disponíveis para a realidade de todos os que delas necessitam. A proposta é fazer parceria entre a ciência e os seus usuários, em prol do bem comum da sociedade, uma sociedade mais  saudável e justa. 

Falar sobre a realidade do meu Estado, o Rio Grande do Norte, não seria diferente das demais situações do restante do Brasil. O que encontramos são serviços de saúde mental funcionando precariamente e na maioria desses, faltando profissionais, inclusive psiquiatras, medicações e até mesmo alimentação.

Observamos o crescente número de moradores de rua portadores de transtornos mentais, o absurdo número de usuários de crack e outras drogas, sem assistência, sendo tratados como uma situação à parte e não como portadores de transtorno mental, sendo-lhes negada algumas vezes a internação psiquiátrica, quando necessária, apenas por entender que esse recurso de tratamento não deve mais existir, mesmo sabendo que alguns têm dificuldade de aderir aos Caps AD.

 É importante compreender que o que serve para alguns pode não servir para outros. E então? O que fazer com essas pessoas? A resposta é : Simplesmente o que está sendo feito em alguns lugares, sendo negada a existência de sua realidade, de seu transtorno. Doença mental não se esconde embaixo do tapete, a falta de tratamento adequado é que agrava e torna a pessoa inválida.  Não se morre de doença mental e sim de falta de assistência. A falta de cuidado atinge não só ao doente, mas à sua família, e a comunidade. O sofrimento mental é de todos que convivem com o doente sem assistência, porém a família, por estar mais próxima, acaba adoecendo também, então o número de pessoas deprimidas, ansiosas, angustiadas, sem esperanças, acaba aumentando. Estou aqui para dizer que o problema não é só nosso, dos familiares, porém de todos nós cidadãos. A nossa luta é pelo tratamento de acordo com a necessidade de cada um, como determina a Lei 10.2016 de 2001, que dispõe sobre a proteção e direitos das pessoas portadoras de transtornos mentais. As nossas histórias são reais, somos pessoas de carne e osso e temos direito a sonhar e ser feliz. Não é por que temos um doente mental na família que temos que deixar de trabalhar, estudar, para viver sendo acusados de não cuidar deles. Será que os políticos, a política de saúde mental, alguns profissionais, amam mais os nossos familiares que nós mesmos?

Portanto, o maior objetivo nosso em estar aqui hoje, reunidos com os senhores e senhoras, doutores, é apelar para suas consciências de cidadãos e chamá-los para se engajarem nas lutas sociais. É a união de cada um de nós que constrói esse coletivo, para o desenvolvimento da sociedade, da psiquiatria brasileira, a verdadeira, àquela que trata as necessidades do povo brasileiro. E como consequência , a diminuição do  sofrimento dos portadores de transtornos mentais e de suas famílias.

Muito Obrigada e que Deus ilumine os conhecimentos de cada um de vocês no caminho do bem comum.

Bom Congresso!

Natal, 10 de outubro de 2012

Esse documento foi elaborado por todos que fazem parte da AFDM-RN

Dia Nacional da Obesidade alerta para prevenção da doença

11% da população brasileira é obesa, e 3 em cada 10 crianças sofrem com o problema

POR MINHA VIDA, retirado de www.minhavida.com.br

O dia 11 de outubro é oficialmente o Dia Nacional de Combate da Obesidade. Mas, se por um lado as ações para prevenção e tratamento da doença mostram avanços, por outro, os números ainda são alarmantes: De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1,6 bilhão de adultos no mundo está com excesso de peso e ao menos 400 milhões desses são obesos. De acordo com dados do Ministério da Saúde, a doença já atinge 11% da população brasileira, sendo que a cada dez crianças em idade escolar, três são obesas. E se os hábitos não forem revistos, o número de obesos pode crescer ainda mais, já que mais de 40% dos adultos apresentam sobrepeso. 

Segundo a Federação Latino-Americana de Sociedades de Obesidade, uma criança obesa tem até 30% de chances de se tornar um adulto obeso, o que significa que, no Brasil, grande parte da população poderá ser obesa daqui a alguns anos.
Para amenizar o problema, ações preventivas e combativas têm sido realizadas em todo o país. O governo de Minas Gerais, por exemplo, sancionou uma lei proibindo a venda em escolas públicas e privadas de alimentos gordurosos e produzidos com gordura saturada e trans. A medida entra em vigor em março de 2010. Em São Paulo, o projeto de lei foi aprovado, mas o governo do Estado vetou a proposta. A criação da Aliança Brasileira para Prevenção da Obesidade e Doenças Associadas, no mês passado, tem por objetivo conscientizar a população da gravidade do problema. 

"É preciso intervir agora. Quanto mais cedo uma pessoa se torna obesa, menos anos ela vive. Se nada for feito, esta será a primeira geração em que a expectativa de vida será menor que a de seus pais", ressalta o inglês Philip James, presidente da International Obesity Task Force (IOTF), uma das instituições parceiras do órgão brasileiro criado em setembro. Segundo ele, um obeso de 40 anos vive sete anos menos do que alguém saudável. Um obeso de 20 anos poderá ter a vida encurtada em 15 anos.
Campanha nacional 
Para marcar o dia nacional como uma data de reflexão sobre a doença, a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) lançará uma campanha nacional com o lema Informar para prevenir, já que a falta de esclarecimentos nas comunidades onde a obesidade vem aumentando é a principal causa do problema. 

A campanha tem por intuito incentivar a prática de exercícios físicos e a manutenção de uma dieta equilibrada e, mostrar para a população que a obesidade não acarreta apenas problemas estéticos, mas também problemas sérios de saúde como hipertensão, diabetes, câncer, depressão, derrames cerebrais e até apneia. Num primeiro momento serão realizadas campanhas informativas e os meios de comunicação divulgarão informações referentes à obesidade. Serão distribuídos folders e cartazes com o objetivo de esclarecer dúvidas, além dissoe profissionais associados à Abeso estarão disponíveis no site da associação para responder as dúvidas da população. 
A obesidade é uma doença caracterizada por um excessivo acúmulo de gordura nos tecidos. Se trata de um distúrbio que, além dos problemas de natureza estética e psicológica, constitui um importante risco para a saúde, e quando não corrigido, danifica o coração, as artérias (sobretudo as coronárias), o fígado, as articulações e o sistema endócrino. Uma pessoa pode ser definida como obesa quando o seu peso corpóreo supera 20% do peso considerado ideal. Através do cálculo de Índice de Massa Corpórea, IMC- é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura. 

Como Calcular IMC?
Calcular IMC requer a aplicação de uma fórmula que leva em conta seu peso e altura. Divida seu peso (em kg) pela sua altura ao quadrado (em m).

Hospital Severino Lopes participa de reunião sobre saúde mental com candidatos à prefeito

Representantes do Hospital Severino Lopes participaram na manhã da última sexta(28) de reunião sobre a saúde mental com os candidatos a prefeito do município de Natal. Nas falas dos presentes um retrato do total abandono na área: Pronto Socorro do João Machado lotado, pacientes em macas, medicamentos em falta, CAPs desestruturados, leitos não atendem a demanda. Angústias múltiplas e permanentes.

Dentro do caos à saúde mental fica relegada ao abandono. Há uma dívida para com a saúde mental, foi destacado. Muitos estão a sua própria sorte. Muitos esperam dias melhores, de mais dignidade.  E assim há de se ter paciência, nas suas dores psíquicas e até no momento do surto.  

Na fala dos prefeitáveis uma esperança: mais investimentos para o setor. Planejamento nas ações.  Ampliação dos serviços para que todos sejam assistidos. 

Ficou o compromisso que o eleito faça a sua parte. Implemente ações em prol da saúde mental, sane os problemas hoje existentes, que vão desde manter minimamente os serviços já existentes até ampliar a oferta. Agora é não parar a mobilização e cobrar dos gestores eleitos melhores dias para a saúde mental de Natal.

Dia do idoso - Alimentação saudável ajuda a prolongar a vida.

Retirado de: mundoverde.com.br

Nutricionista do Mundo Verde dá dicas para garantir uma dieta equilibrada e prevenir doenças típicas da terceira idade

O Brasil, que já foi celebrado como o país dos jovens, possui cerca de 19 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, o que representa 10,2% de sua população. O País será o sexto no mundo com o maior número de idosos em 2025 quando, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), pela primeira vez na história, haverá mais idosos do que crianças no planeta. Para lembrar o Dia Nacional do Idoso, comemorado em 27 de setembro, e o Dia Internacional do Idoso, em 1º de outubro, a nutricionista da rede MUNDO VERDE dá dicas de alimentação adequada para manter o corpo e a mente saudáveis na terceira idade.

Segundo Flávia Morais, com o envelhecimento, algumas mudanças acontecem com o corpo, como diminuição do apetite, do paladar e do olfato, tornando a comida menos atraente; dificuldade em mastigar, excluindo do cardápio alimentos mais duros; azia e má digestão, causadas por uma menor secreção de HCl; prisão de ventre e outros problemas digestivos. "Estas mudanças alteram as necessidades nutricionais. À medida que se envelhece, as necessidades calóricas diminuem e aumenta a demanda por alguns nutrientes, como as vitaminas e os sais minerais. É muito importante cuidar da alimentação do idoso para prevenir a desnutrição, garantindo qualidade de vida e bem estar", afirma Flávia.

Confira as dicas de alimentos que os idosos devem incluir no cardápio:
- Alimentos fontes de cálcio (gergelim, tofú, extrato de soja, leite e derivados) previnem a osteoporose, mantendo os ossos saudáveis.
- Alimentos integrais (arroz, pães e biscoitos, farelos de trigo, aveia, etc.) e sementes (linhaça, gergelim, girassol, etc) contêm fibras que previnem a prisão de ventre e ajudam a controlar a diabetes.
- A água de coco, banana passa, feijões, ervilha e lentilhas são boas fontes de potássio, auxiliando no controle da pressão arterial, principalmente para quem faz uso de diuréticos.
- Frutas e verduras orgânicas têm o sabor e o aroma mais atraentes, melhorando a inapetência tão comum em idosos. São ótimas fontes de vitaminas e minerais, que estimulam o funcionamento do sistema imunológico.
- Sucos de frutas orgânicas, chás de frutas e ervas e água. O ideal é consumir de 6 a 8 copos de líquido não alcoólico por dia. Pessoas idosas costumam sentir menos sede, bebendo menos água, o que pode contribuir para a prisão de ventre e aumentar o risco de desidratação.

- Combata o sedentarismo. Faça alguma atividade que lhe dê prazer: Caminhe, dance, faça hidroginástica.

- Embora o envelhecimento seja inevitável, alguns cuidados, como fazer uma dieta variada, saudável e balanceada, praticar uma atividade física e a manter sempre bons hábitos podem prevenir muitas das alterações degenerativas comuns em idosos.